Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
140.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 121.50g | Carb: 115.29g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Мясновъ Геркулес. Lunch: ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Куриное Филе. Snacks/Other: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|