Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
137.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 148.99g | Carb: 84.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Ярмарка Гречка Ядрица, Ашан Батат, Куриное Филе, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%. Dinner: ВкусВилл Форель Радужная Мороженая Стейк. Snacks/Other: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, FITKIT Protein Cake Double Chocolate. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|