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😊
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173.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 March 2022:
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1083 kcal
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Fat: 42.92g | Prot: 68.36g | Carb: 107.09g.
Breakfast: Metzgerfrisch Kochschinken, Schäfer's Vollkornbrötchen, Thermomix Quark Waffeln, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Lunch: Sahnesauce, K-Classic Bandnudeln, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Arla Skyr Vanille , Möhren. Dinner: Grüner Blattsalat, Rührei, Kartoffelbrei. more...
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421 kcal
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Activities & Exercise:
Hula Hoop - 2 minutes, Crosstrainer - 15 minutes, Sleeping - 5 hours, Apple Health - 18 hours and 43 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
28 Mar 22 by member: evamartina
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28 Mar 22 by member: nudeltussi
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28 Mar 22 by member: ines-h
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Bin auch am Hullern und hab 4 unterschiedliche Reifen. Beim 1x gab es blaue Flechen aber jetzt nicht mehr, also dran bleiben. Ich war auch überrascht wie schnell sich die Taille verändert.
14 Apr 22 by member: I-Love-Pünktchen
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