Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
133.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
4048 kcal
|
Fat: 190.08g | Prot: 139.30g | Carb: 450.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Свекла Вареная, Невский Кондитер Конфеты Кокосовые, Атаг Конфеты Бемоль, Лента Говядина Тазобедренная. Dinner: Любятово Печенье Лимон и Мята, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Славянка Бисквитное Пирожное Детский Сувенир, Кремлина Курага в Темной Глазури, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Other: Табрис Пирожное Корзиночка с Малиной и Кремом Чиз. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|