Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
912 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 53.85g | Carb: 70.30g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Творог 9%, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_Maruusya_'s weight history
|