Alexyuri's Journal, 30 June 2014

210.5 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1428 kcal

Fat: 96.98g | Prot: 42.27g | Carb: 111.08g.   Breakfast: Вода. Lunch: Максо Пирог Осетинский с Сыром, Тефтели, Картофельное Пюре, Магнолия Салат Морковный с Сыром, Кофе с Молоком. Dinner: Кекс, Молоко, От Палыча Торт Наполеон, Кофе с Молоком. more...

2326 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...