Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
109.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2022:
|
840 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 34.24g | Carb: 104.23g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Морковь по-Корейски , Яйцо, не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис жареный с овощами, Котлетки с овощами. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Апельсин. more...
|
|
1527 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|