Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
184.3 lb
Lost so far: 131.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 108.97g | Carb: 66.57g.
Breakfast: Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Тушеная капуста. Lunch: Наша Крынка Брынза, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Варено-Копченая, Чай, Запеканка творожная, Салат из капусты🥕🥬и моркови. Dinner: Сметана , Яйцо, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яичный Желток, Кофе с Молоком, Платье в Горошек Мацони, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|