Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
169.3 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
|
622 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 38.52g | Carb: 39.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Сахаром, Сосиски Семейные (Курганский Мясокомбинат) Сосиски. Lunch: Мясо по-Французски. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ananas1229's weight history
|