Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2014
|
208.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2014:
|
1730 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 67.31g | Carb: 171.62g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Чай Несладкий, Вода, творог с сах и сметаной, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Зерновой, Молоко. Dinner: Красное Столовое Вино, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай Несладкий, Кекс, Ленивые Голубцы, Пирожок с Луком и Яйцом, Чай Несладкий. more...
|
|
2302 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|