Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
108.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 54.06g | Carb: 123.04g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Оливковое Масло, Чернослив, Красное Яблоко, Магнит Свежесть Сыр "Адыгейский" Домашний 5%, Помидоры, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Лента Морковь по-Корейски , Рис жареный с овощами, Котлетки с овощами. Snacks/Other: Апельсин, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красное Яблоко, Актива Заряд Пробиотиков Биойогурт (без Сахара) с Черносливом, Фиником и Семенами Льна. more...
|
|
1571 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|