Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
187.0 lb
Lost so far: 128.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 109.24g | Carb: 57.74g.
Breakfast: Намазка с авакадо, Копченов Сало Белорусское, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Салат из капусты🥕🥬и моркови, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Салат со свеклой, Огурец (с Кожурой), Кофе. Dinner: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Кинза, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Сметанин Кефир 1%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|