Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
164.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 81.14g | Carb: 131.81g.
Breakfast: Перекресток Банан, Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Творог Зернёный, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья "Хрутка", Iherb Гранола Банан Нут, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Желе из Белой Смородины, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком. Lunch: Горкунов Салат Фриллис в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Iherb Чесночное Масло, Зеленый Лук, Редис, Картофель Тушеный с Мясом, Травяной Чай, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Iherb Соус Песто, Шампиньоны в Духовке, Горкунов Салат Фриллис в Горшочке, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Мистер Хе Морковча, Свинина Запеченая, Травяной Чай, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Конфета Белочка, Рафаэлло Конфета, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|