Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 145.57g | Carb: 115.49g.
Breakfast: ВкусВилл Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Вкусвилл Рулет Куриный Айс , Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: ВкусВилл Форель Радужная. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Мясновъ Каша Льняная. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|