Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
143.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 156.83g | Carb: 97.42g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Мясновъ Каша Льняная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Куриное Филе. Dinner: Kasho Соус Ореховый на Основе Растительных Масел, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Bootybar Имбирный Пряник и Мандариновая Карамель, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. more...
|
gaining 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|