Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2014
|
209.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2014:
|
1391 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 61.52g | Carb: 159.20g.
Breakfast: Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Кофе с Молоком, Пирожок с Картошкой, творог с сах и сметаной, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вода, Жареное Яйцо. Lunch: Клубника, Молоко, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай Несладкий, Пирожок с Луком и Яйцом, Молоко. more...
|
|
2314 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|