|
Lähellä on...
|
224.4 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 84.75g | Carb: 134.07g.
Breakfast: Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi , Oululainen Reissumies. Lunch: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Puutarhan Yrtit, Oivariini Vähärasvaisempi , Kananmuna. Dinner: Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Puutarhan Yrtit. Snacks/Other: Lohilo Salted Caramel-Puikko, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Fazer Muumikeksi, Chiquita Banaani, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Fazer Sininen Maitosuklaa, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Riqnna's weight history
|