Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
158.1 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 106.82g | Carb: 48.80g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Олейна Масло Растительное , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Растительное Масло, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Harry's Хлеб для Сандвича, Яйцо. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина♎️'s weight history
|