Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
165.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 116.21g | Carb: 101.08g.
Breakfast: Iherb Соус Цезарь, Пекинская Капуста, Красный Лук, Сибагро Лопатка Свиная, Копченый Лосось Чавычи, Калина Малина Творог Зернёный, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Город Сад Скрэмбл Классический. Lunch: Желе из Белой Смородины, Терпуг в Духовке с Овощами, Травяной Чай, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Картофель Тушеный с Мясом, Травяной Чай. Snacks/Other: Кешью, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|