Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 104.89g | Carb: 73.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Край Каравай Хлеб Старосельский, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Global Village Горчица Французская, Kikkoman Соус Соевый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Банановые Панкейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tusya2808's weight history
|