Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
108.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 63.87g | Carb: 157.24g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Банан, Сырники. Lunch: Сады Придонья Easy Смузи Фруктово-Ягодный Микс, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рис жареный с овощами, Котлетки с овощами. Snacks/Other: Dooti Donuts Донат с Карамельной Начинкой и Белой Глазурью, Кофе с Молоком. more...
|
|
1867 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|