Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
165.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 111.88g | Carb: 118.63g.
Breakfast: Желе из Белой Смородины, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Перекресток Банан, Калина Малина Творог Зернёный, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Копченый Лосось Чавычи, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Травяной Чай, Iherb Арахисовая Паста, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Мистер Хе Морковча, Травяной Чай, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Морская Капуста. Dinner: Травяной Чай, Калина Малина Зефир Малинка, Терпуг в Духовке с Овощами. Snacks/Other: Желе из Белой Смородины, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Красный Октябрь Трюфель, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|