Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
159.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 118.66g | Carb: 20.83g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи . Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина♎️'s weight history
|