SabineS85's Journal, 21 March 2022

SabineS85's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Precies 25 kilo afgevallen nu en daarmee mijn streefgewicht bereikt 🥳🥳🥳 Ik heb even een traantje gelaten hoor want dit cijfer heb ik al minimaal 10 jaar niet meer gezien.

169.8 lb Lost so far: 55.1 lb. Still to go: 11.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 March 2022:

1202 kcal

Fat: 97.48g | Prot: 63.50g | Carb: 11.32g. Lunch: Plus Achterham Traditioneel, AH Advocado, Ei. Dinner: Plus Gemengd Gehakt , Maaslander Jong Belegen 50+, AH Mozzarella, Body & Fit Pasta Lasagne, Baresa Peeled Tomatoes, Zeezout, Tijm, Oregano, Inproba Gehakte Knoflook, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Plus Biologische Courgette, AH Champignons, Plus Milde Olijfolie . more...

2205 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 46 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 4.6 lb a week

59 Supporters Support

1 to 20 of 30

Comments

Wauw wat een prestatie! Gefeliciteerd! 🥳

21 Mar 22 by member: ☆Marieke☆

Proficiat, topper!!!

21 Mar 22 by member: Tieske74

super goed👍🥳🥳

21 Mar 22 by member: linkelouitje

Wauw echt ontzettend goed!🎉😘

21 Mar 22 by member: keto_danny

Wat fijn voor je! Gefeliciteerd!

21 Mar 22 by member: MadCat61

Wow super💪🏻

21 Mar 22 by member: !neke-

Thanks ladies!

21 Mar 22 by member: SabineS85

Super! Gefeliciteerd 🥳

21 Mar 22 by member: dani.p2

Sabine > Geweldige prestatie en daar zou ik ook tranen van blijdschap van in de ogen krijgen als ik dat mag bereiken! Nu gewoon zo houden en op gewicht blijven 🥂🍾🍀

21 Mar 22 by member: Peggy Eleonore

Gefeliciteerd, super knap gedaan

21 Mar 22 by member: Pegzel

Gefeliciteerd meid!🥳🥳💪🏾👌🏾😘😘

21 Mar 22 by member: linshelu

Yes 💪 🥂💕

21 Mar 22 by member: Naphthacat

knap hoor. gefeliciteerd met het behalen van deze mijlpaal.💐

21 Mar 22 by member: claudet57

Gefeliciteerd! 🥳 blij voor je. Laat je wel weten hoe het verder gaat met hoe je keto aanpast? En tot hoeveel khd zul je nu gaan?

21 Mar 22 by member: <3Love<3

Wat goed, daar mag je trots op zijn. Gefeliciteerd met het behalen van je streefgewicht.

21 Mar 22 by member: rienekevd

@<3Love<3 er staat een uitgebreid draadje onder mijn gewichtsinvoer van gisteren 😁 +/-1500 kcal, eiwitten naar 88 en khd naar 15. Later ga ik met kcal en hopelijk ook met khd hoger (20 tot 25?) maar eerst zo even aankijken.

21 Mar 22 by member: SabineS85

Super! Gefeliciteerd 🥳

21 Mar 22 by member: Cami@1

super🎉🎉

21 Mar 22 by member: brigensam

Dankjewel allemaal. Wat een support zeg. Wat een fijne club mensen is zijn jullie met elkaar 🥰

21 Mar 22 by member: SabineS85

gefeliciteerd!! je mag met recht trots zijn op jezelf!!👏👏

21 Mar 22 by member: boebes21

Next>>


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

SabineS85's weight history

view complete history

SabineS85's Journal, 21 March 2022

Submit a Comment

Other Related Links

Members

SabineS85's weight history