Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
166.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 96.96g | Carb: 131.83g.
Breakfast: Iherb Арахисовая Паста, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Калина Малина Творог Зернёный, Перекресток Банан, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Пятерочка Авокадо, Копченый Лосось Чавычи, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Мистер Хе Морковча, Пшеничный Хлеб, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Калина Малина Пирожное Меренга, Свинина Запеченая, Травяной Чай, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Dinner: Пшеничный Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Вареное Яйцо, Травяной Чай, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|