Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
125.7 lb
Lost so far: 138.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 123.47g | Carb: 96.79g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Творожная Запеканка с Манкой, Куриные Котлеты в Духовке, Кофе с Сахаром, Кавказский Долгожитель Мацони, Му-Му Салат Овощной. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника , Творожная Запеканка с Манкой, Скумбрия, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в новом теле 's weight history
|