Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
165.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 77.04g | Carb: 127.91g.
Breakfast: Milford Сахарозаменитель, Кофе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сливочные или Сахарные Печенья, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Руконт Джем Яблочный, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Dinner: Сливочные или Сахарные Печенья, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб 8 Злаков, Соленые Огурцы с Укропом, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
|
2029 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuryP65's weight history
|