Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2014
|
209.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2014:
|
1174 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 67.13g | Carb: 140.14g.
Breakfast: Вода, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, творог с сах и сметаной. Lunch: Кофе, Теремок Морс Клюквенный, Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Печенье, Борщ. Dinner: Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Кекс Творожный. more...
|
|
2309 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|