Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
110.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 42.45g | Carb: 169.32g.
Breakfast: Блинчики, Здоровое Меню Молоко Гречневое , Корица, Красное Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Шоколадный протеиновый пудинг. Lunch: Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Редис, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблоко-Груша-Брокколи, Юбилейное Печенье Традиционное , Магнит Грейпфрут. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|