Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
|
504 kcal
|
Fat: 25.42g | Prot: 31.07g | Carb: 39.14g.
Breakfast: Город Сад Скрэмбл Классический, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай, Перекресток Банан, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Лакт Творог 2%, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Копченый Лосось Чавычи, Пятерочка Авокадо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|