Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
176.8 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2022:
|
960 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 46.42g | Carb: 58.04g.
Lunch: Жлобинский Мясокомбинат Говядина Тушеная Высший Сорт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Домашенька Сметана 20%. Dinner: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Шадринск Молоко 7,1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|