Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
128.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 113.27g | Carb: 120.64g.
Breakfast: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Сыр Голландский, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", Хохланд Сыр Креметте, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сыр Голландский, Меридиан Мидии в Рассоле, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Гост Пломбир Ванильный, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Уже Готово Треска Жареная. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|