Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 50.12g | Carb: 157.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Булочные Вольчека Чизкейк Нью-Йорк. Lunch: Самокат Салат Витаминный, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Картошка Печеная, Пшеничный Хлеб. Dinner: Велком Ветчина из Окорока, Помидоры, Велком Ветчина из Окорока, Батон Нарезной. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Голден Яблоко . more...
|
|
2062 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|