Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
109.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2022:
|
879 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 38.26g | Carb: 136.62g.
Breakfast: Корица, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Банан, Блинчики. Lunch: Тофу Плюс Тофу, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Лисички Жареные, Болгарский Перец, Магнит Лук Репчатый , Гречка Отварная. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Корица, Красное Яблоко. more...
|
|
1729 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|