Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
186.3 lb
Lost so far: 129.4 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 125.86g | Carb: 133.93g.
Breakfast: Семена Льна, Край Курая Кефир 1%, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Зеленое Яблоко, Манка. Lunch: Каждый День Икра из Баклажанов, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Котлеты из трески, Салат морковь,свекла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Стрелки Чеснока, Яйцо, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Snacks/Other: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Буренкин Луг Сметана 15%, Запеканка творожная. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|