Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2014
|
209.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2014:
|
1189 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 56.36g | Carb: 144.14g.
Breakfast: Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Лаваш, Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Кофе с Молоком. Dinner: Жареный Картофель, Сгущенка, Лапша, Морской Окунь, Вода, Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
2319 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|