Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
149.0 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2017:
|
1570 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 75.90g | Carb: 237.25g.
Breakfast: Дыня, Рогачев Сгущенное Молоко. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Snickers Minis. Dinner: Сахар, Нектарин, Магнит Персик Парагваи, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Виктория Хлеб Тыквенный, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. Snacks/Other: Индолина Голень Индейки, Аква Минерале С Соком Яблоко. more...
|
|
2094 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 10 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|