Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
129.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 88.56g | Carb: 163.32g.
Breakfast: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Олейна Масло Растительное, Пятерочка Сахар, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Волжаночка Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Курица В Маринаде, Молоково Молоко 2,5%, Свитлогорье Вафельная Трубочка, ВкусВилл Винегрет, Ашан Капуста Тушёная, Алексеевское Вареная Сгущенка. Dinner: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Вологодская Ягода Черника Замороженная, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|