Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
171.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 101.08g | Prot: 74.81g | Carb: 115.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Сыр Творожный 65%, Оладьи на Кефире, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты со Вкусом Ананаса, Кофе, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Хлебодар Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красный Октябрь Маска, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты со Вкусом Ананаса, Пастилушка Пастила без Сахара , Чай, Магнит Салат Русская Красавица, Помидоры, АТБ Скумбрия Соленая, Жареный Картофель. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|