Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
186.3 lb
Lost so far: 129.4 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 110.20g | Carb: 112.77g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Магнит Тан, Эвалар Семена Льна, Яйцо. Lunch: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Красные Помидоры (Консервированные), Утиное Мясо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Гречка на воде. Dinner: Тушеная капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Перекресток Персик. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|