Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
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129.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
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1348 kcal
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Fat: 60.86g | Prot: 121.62g | Carb: 78.04g.
Breakfast: Catupiry Catupiry 4 Queijos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ovo. Lunch: Hortifruti Melancia, Aurora Linguiça Toscana, Cupim Assado, Friboi Fraldinha Assada, Salada de Maionese. Dinner: Flormel Creme de Avelã com Cacau, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Chuchu Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Gratinado brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Bom Peixe Filé de Merluza, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna. more...
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gaining 6.2 lb a week
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