Huguy's Journal, 13 March 2022

162.5 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2848 kcal

Fat: 116.98g | Prot: 152.68g | Carb: 291.21g.   Breakfast: Curcuma, Spiruline, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, U Miel de Fleurs, Teisseire Sirop de Fraise, Café Décaféiné. Lunch: Chêne d'Argent Bûche de Chèvre, Lidl Petit Pain aux Céréales, Salade Verte, Mandarine, Envia Yaourt au Lait Entier Bio, Etorki Fromage de Brebis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Blanquette de Veau, Riz Blanc. Dinner: Marque Repère Miettes de Thon à la Tomate, Auchan Huile de Noisette, Lidl Petit Pain aux Céréales, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre, Andros Confiture Allégée Abricots, Blanquette de Veau, Envia Fromage Blanc Bio 3,2%, Endive. Snacks/Other: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pomme, Fine Ligne Biscuits Croquants. more...

3420 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (moderate) - 13/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...