Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
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106.0 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
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1187 kcal
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Fat: 28.67g | Prot: 76.18g | Carb: 159.28g.
Breakfast: Hirz Joghurt Café, Fragole. Lunch: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Patate Dolci. Dinner: Latte Parzialmente Scremato, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Coop Naturaplan Insalata, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Fragole. Snacks/Other: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Latte Parzialmente Scremato. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
Manchmal denke ich, du gibst dir zu wenig Mühe, genau wie ich ☺️.
13 Mar 22 by member: LuftundLiebe
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