Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
152.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 65.64g | Carb: 124.95g.
Breakfast: Белый Хлеб, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Campina Сливки Порционные, Кофе, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|