Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
128.0 lb
Lost so far: 21.9 lb.
Still to go: 6.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2022:
|
1911 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 241.05g | Carb: 198.38g.
Breakfast: Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Клубника, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие. Lunch: Bioset Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Брокколи 🥦 суп. Dinner: Кабачки, Каймакани Извара 0,7, Клубника, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Помидоры, Лук, Куриные Грудки, Грибы, Огурец, Болгарский Перец. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Магнит Морковь Свежая, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|