|
тт-тада!
|
179.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 87.81g | Carb: 195.38g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Капучино, Кекс, Активия Йогурт, Творог 5%. Lunch: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Капучино, Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Кетчуп, Сосиски Молочные, Чай, Хлеб Черный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|