Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
1004 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 86.10g | Carb: 110.90g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Dinner: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Винегрет без Масла, Грибы. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rudnevachristina's weight history
|