Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
163.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2022:
|
2012 kcal
|
Fat: 104.58g | Prot: 119.01g | Carb: 139.95g.
Breakfast: Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяная Каша на Воде, Деревенское Молочко Творог 5%. Lunch: Свинина Тушеная. Dinner: Свинина Тушеная, Рис Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сырная Долина Сыр Голландский, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Орехи Кешью, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|