Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
187.2 lb
Lost so far: 128.5 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 114.01g | Carb: 120.26g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Семена Льна, Авида Кефир 1%, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Кофе. Lunch: Магнит Яблоко, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Салат со сметаной и свеклоц, Тушеная капуста сердечками. Dinner: Запеканка от Тони, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Магнит Банан, Арахисовая паста, Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|