Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
134.7 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
254 kcal
|
Fat: 16.33g | Prot: 16.04g | Carb: 9.66g.
Breakfast: Растительное Масло, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|